#해시태그: #팔꿈치통증 #통증원인 #관절건강 #스트레칭 #운동부족 #잘못된자세 #전문가상담 #예방과관리1 팔꿈치 통증 원인 팔꿈치 통증은 많은 사람들이 경험하는 흔한 문제예요. 특히 컴퓨터 작업이나 운동을 많이 하는 분들에게는 더욱 자주 발생하죠. 오늘은 팔꿈치 통증의 다양한 원인에 대해 알아보려고 해요. 팔꿈치 통증이 왜 생기는지, 어떤 상황에서 주의해야 하는지 함께 살펴보아요!1. 과사용으로 인한 통증1-1. 반복적인 동작팔꿈치는 다양한 움직임을 지원하는 관절이에요. 그래서 반복적인 동작을 많이 하게 되면 통증이 발생할 수 있어요. 예를 들어, 컴퓨터를 오래 사용하거나, 테니스와 같은 스포츠를 할 때 팔꿈치에 무리가 가는 경우가 많죠. 이런 경우에는 팔꿈치에 피로가 쌓여 통증이 생길 수 있어요.1-2. 근육의 불균형팔꿈치 통증은 근육의 불균형에서도 발생할 수 있어요. 팔과 어깨의 근육이 불균형하게 발달하면 팔꿈치에 과도한.. 2024. 8. 25. 이전 1 다음
